Опубликовано в " Советы психолога "


  • Несколько общих советов, как справиться с экзаменационным стрессом

    Несколько общих советов, как справиться с экзаменационным стрессом

    Правильно организуйте свои занятия. Не приковывайте себя к письменному столу на 24 часа в сутки. Через 2–З часа вы с гарантией перестанете понимать, что читаете. Поэтому обязательно чередуйте работу с отдыхом. Как следует питайтесь. Подкармливайте свои мозги здоровой пищей! Не стоит есть слишком калорийные или острые блюда. Отложите все вечеринки на «после экзаменов». Имеет смысл […]